Greenpool tự hào tiên phong xây dựng các chương trình huấn luyện nâng cao thể chất với các khóa Fitness dưới nước (hay còn gọi là Aqua Fitness). Ưu điểm vượt trội của Aqua Fitness là:
- Vận động nhưng chịu ít áp lực nhất lên các khớp theo chiều dọc so với các môn thể thao khác
- Tăng hiệu quả đốt cháy calo do lực cản của nước
- Không cần biết bơi, vận động nhưng cơ thể luôn mát mẻ, sạch sẽ
- Kết hợp giữa tập luyện và vui chơi. Vui hơn do có thể tập theo nhóm hoặc cả gia đình
- Tập luyện theo nhịp điệu, tránh nhàm chán
Hiện tại, chúng tôi cung cấp một số khóa Aqua Fitness sau:
| Khóa | Nhóm tuổi | Nội dung | Học phí |
|---|---|---|---|
(Thể dục dưới nước)  | Người già | Vận động nhẹ nhàng, bảo vệ khớp xương, duy trì sức khỏe. | Khách hàng chỉ trả phí vào bơi và tự tổ chức nhóm tập, Greenpool có thể hướng dẫn một số bài tập ban đầu. |
(Nhảy Zumba dưới nước)  | Mọi nhóm tuổi | Vận động với nhịp điệu theo điệu nhạc. Khác với nhảy Zumba bình thường, Aqua Zumba tiêu hao calo hơn do lực cản của nước. | Liên hệ với chúng tôi |
 | Người lớn | Những chuyển động nhanh và mạnh dưới nước theo nhạc và huấn luyện viên giúp làm săn chắc các múi cơ, tăng cường hệ xương khớp | |
(Vật lý trị liệu dưới nước)  | Người già Người có bệnh về xương khớp | Các bài tập massage trị liệu dưới nước giúp hồi phục nhanh hơn hệ cơ, xương, khớp và đem lại trải nghiệm độc đáo, vô cùng thư thái về tinh thần cho người tập. |
Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận thông tin chi tiết về khóa học và mức học phí.